Øvelser

Øvelse 1

Sæt fødderne på fodpladerne. Pres fremad for at bevæge dig bagud, og slap af for at komme tilbage til første position.

Øvelse 2

Sæt én fod på en fodplade. Pres fremad for at bevæge dig bagud, og slap af for at komme tilbage til første position. Gentag med det andet ben.

Supplerende produkter

Har du brug for hjælp? Udfyld kontakt formularen herunder

Kan vi hjælpe med jeres projekt?