ØVELSE 1
Sæt fødderne på fodpladerne. Pres fremad for at bevæge dig bagud, og slap af for at komme tilbage til første position.

ØVELSE 2
Sæt én fod på en fodplade. Pres fremad for at bevæge dig bagud, og slap af for at komme tilbage til første position. Gentag med det andet ben.

Inspiration

SUPPLERENDE produkter

Norwell outdoor fitness, BACK træner og styrker ryg og skuldrer

NW102 Back

Læs mere




Norwell outdoor fitness - CHEST brystpres til opbygning af brystmuskulatur

NW101 Chest

Læs mere




Norwell outdoor fitness´CROSS træningsredskab til udendørsbrug

NW202 Cross

Læs mere




Norwell outdoor fitness - STRETCH god udstrækningsredskab

NW401 Stretch

Læs mere